芡实是一种重要的中草药和食材，具有滋阴补益、益脾胃、收敛止泻、健脾开胃、安神定志、益肾阳的功效和作用。它在中医中起着重要的作用，广泛应用于临床医学中。芡实可以发挥其独特的功效，给人体带来健康和舒适，无论是调节阴阳平衡、促进消化、辅助胃肠道问题还是缓解精神压力都有不错的效果。接下来就让我们具体看看芡实的功能和功效，及适宜和禁忌人群有哪些把。
一、芡实的功效和作用
1.芡实的滋阴补益功效使其成为调节阴阳的选择之一。它能缓解干热症状，调节体内阴阳平衡，平复内外火气，缓解生理功能不调引起的一系列问题。同时，芡实还能滋润肌肤，改善干燥粗糙的肌肤状况。
2.芡实的益脾胃作用使其成为脾胃的良好调理剂。能增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲，减轻胃肠道不适。
3.芡实的收敛止泻作用对辅助腹泻等胃肠道问题非常有效。能收敛肠道，减少水分排泄，缩短腹泻时间，恢复肠道功能。
4.芡实健脾开胃有助于增加食欲，改善消化不良。能增加胃液分泌，促进食物消化吸收，提高能量利用效率。
5.芡实的镇静作用有助于缓解焦虑、失眠等精神压力引起的问题。它能调节神经系统，促进身心放松，提高睡眠质量，提高精神状态和工作效率。
6.芡实的益肾阳作用可以提高人体的免疫力和抵抗力。能补充肾阳能量，增强肾功能，提高身体抵抗力，预防和辅助各种疾病。
二、芡实的适宜人群有哪些
1.体质虚弱的人是芡实的主要对象。体质虚弱的人常感到怕冷，四肢冰冷，容易疲劳无力。此时，吃芡实可以温补肺肾，补益活力，改善体质。体质虚弱的孕妇在怀孕期间可能会面临身体疲劳、气血不足等问题。芡实可以为她们提供丰富的营养，增强抵抗力，促进胎儿的健康发育。
2.长期熬夜导致虚弱的办公室职员适合吃芡实。繁忙的工作使许多办公室职员经常加班到深夜，身体会因长期熬夜而产生疲劳、失眠等问题。芡实具有补肾益肝、安神健脑的功效，能调节睡眠质量，恢复体力，提高工作效率。
3.容易气虚血瘀的中老年人适合吃芡实。由于身体机能逐渐下降，中老年人经常出现气虚血瘀的症状，如面色暗淡、乏力、头晕等。芡实具有补气活血、养颜美容的功效，可以改善这些不适症状，延缓衰老。
4.脾胃虚弱的人也适合吃芡实。脾胃虚弱往往导致消化功能减弱，容易出现恶心、胃胀、腹泻等问题。芡实具有健脾益胃、缓解胃痛的功效，能调节脾胃功能，增强食欲，帮助消化吸收。
三、芡实的禁忌人群有哪些
1.孕妇应避免使用芡实，因为芡实有一定的活血化瘀作用，可能引起子宫收缩，可能导致流产或早产，对胎儿造成危险。
2.婴儿也应该远离芡实，因为他们的消化系统还没有完全发育，不能很好地吸收芡实中的有效成分，甚至可能引起胃肠道不适。
3.如果你正在服用一些特定的药物，如抗凝药物或抗高血压药物，你也应该避免同时使用芡实，因为它可能与这些药物相互作用，并影响药物的疗效。
4.芡实也是过敏体质人群的禁忌，因为芡实可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红斑等。
基于以上情况，在选择使用芡实之前，一定要注意自己的身体状况和禁忌人群，以确保中药芡实的安全有效使用。好了本文就跟大家分享到这了，感谢您的阅读，看完记得和有需要的朋友分享哦！