肉苁蓉是日常生活中常用的中草药。它的营养非常高，富含维生素和矿物质，润肠通便是肉苁蓉的显著功效。便秘的人可以适当吃一些肉苁蓉，可以加速胃肠蠕动，解决便秘。下面让我们来具体看看肉苁蓉的功效和作用，肉苁蓉和什么搭配阴阳双补吧！
一、肉苁蓉的功效和作用
1、肉苁蓉作用缓和收敛，持久性强，特别是补血造血，非常适合气虚.吃血虚的中老年人可以增强体力，缓解精神疲劳、体力不支、腰酸健忘等症状。
2、肉苁蓉具有很强的补肾作用。其实，补肾的主要意义在于改善身体内部的调节机制，通过恢复内部功能达到辅助效果。肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，改善阳虚生物DNA合成，改善蛋白质核酸代谢，改善肾功能。
3、肉苁蓉含有大量的缠腰花雾歧化酶，可以去除体内的自由基，减缓自由基多人细胞的损伤，延缓衰老。
4、肉苁蓉含有苯丙醇糖，可与自由基结合。因此，荣苁蓉能缓解下丘脑、垂体、性腺、胸腺等分泌腺体的衰老，提高其分泌能力，调节内分泌。
5、肉苁蓉含有大量膳食纤维。使用后，纤维能在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，减少其他高能食物的消耗。膳食纤维能促进胃肠蠕动，加速粪便排出，特别是在肠道，能减缓肠道对食物中水分的吸收，滋润粪便，改善粪便的干硬度，改善便秘。
6、肉苁蓉中含有洋丁香酚苷.红景天苷等化学成分能有效促进性中枢神经系统的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放。
二、肉苁蓉搭配什么阴阳双补
肉苁蓉可补肾阳.益精血润肠通便。如果想达到更好的补肾效果，通常会与其他中药相匹配。在选择配伍药物之前，首先要弄清楚患者是肾阳虚还是肾阴虚，然后选择相应的中药进行配伍。
1、肾阳虚：通常会出现虚寒症状，如怕冷，.手足冰凉.腰膝酸冷.小便清长.夜尿症较多，有些患者还可能出现水肿.阳痿.早泄，女性可出现宫寒.不孕等症状。此时肉苁蓉可以配伍肉桂、附子、熟地，以及菟丝子、杜仲、淫羊藿、补骨脂等药物，可以起到补肾、益精等作用，通常可以辅助以上症状；
2、肾阴虚：通常会出现虚热症状，如头晕、.耳鸣.耳聋.潮热.盗汗，口干舌燥.心烦.失眠，还可能有遗精.早泄，以及女性月经量减少.闭经等。如果是针对肾阴虚，肉苁蓉一般会搭配山茱萸、枸杞子、女贞子、山药等药物，具有滋补肾阴的效果，通常可以辅助以上症状。
通常肉苁蓉还可以与滋阴补肾的药物相匹配，如六味地黄丸.杞菊地黄丸.知柏地黄丸.左归丸.大补阴丸，达到中医阳中求阴的效果。如果是肾虚引起的便秘，肉苁蓉可与牛膝配伍。.当归等药物，效果也比较好。
以上是优米小编本文要与大家分享的健康知识全部内容，感谢您的阅读，希望能够对您有所帮助~