五味子是一种中药，具有收敛固涩、益气生津、宁心安神的作用。五味子富含维生素c，树脂、有机酸、植物固醇等成分具有良好的保肝作用，能增强肝脏的解毒能力，增加毒素的排出。还能止咳化痰，下面让我们来具体看看五味子泡水的功效和作用，以及五味子泡水的正确方法吧。
一、五味子泡水的功效和作用
1、补肾壮阳
五味子属于温甜酸的中草药，主要可归肺、心、肾三经。因此，具有极其显著的补肾壮阳、收敛固涩的功效，可改善疲劳、多汗津伤、腰膝酸软等症状。对于男性来说，还可以辅助肾气不固引起的遗精和阳痿早泄。
2、敛肺止咳
五味子对肺功能有一定的调节作用，也含有一定的酸性成分，如果用来喝水可以有效缓解肺气不足和肺肾缺乏，特别是可以消除哮喘咳嗽、喉痰、哮喘等疾病，也可作为支气管肺炎、肺结核等肺疾病的辅助辅助药物。
3、减压除烦
每天在水中喝五味子可以镇静和缓解压力和烦恼。是失眠、多梦、神经衰弱者的良好调理产品。能消除压力因素对身体的不良影响，提高工作学习能力，增强身体耐力，有效缓解疲劳。
4、调节血压
适当服用五味子水有助于调节血压值，促进血压值恢复正常水平，防止血压升高和降低。因此，高血压患者可以每天喝水，以帮助缓解症状。
5、强身健体
五味子是药食两用的滋补中草药。经研究发现，五味子富含维生素、微量元素、植物固醇、木酚等有效成分。服用后能有效提高细胞代谢速度，增强自身免疫系统功能，从而达到强身健体的效果。
二、五味子泡水喝的正确方法
五味子是临床上常用的中药，具有止汗、止泻、止咳、安神、涩精、止遗等功效。在具体的临床应用中，五味子可以用汤或水煎或饮用。泡水时，加入适量开水，浸泡15~20分钟左右即可口服，一次用药约10克，直至无味无颜色。用于止汗，可与龙骨、牡蛎等药物配伍使用。用于止泻，可与诃子、石榴皮等药物配伍。
以上是优米小编本文要与大家分享的健康知识全部内容了，感谢您的阅读，看完记得和有需要的朋友分享哦~