茯苓性质甘.淡.平。归心.脾.肾经络，茯苓有利水渗湿、健脾安神的作用，可用于小便不利、水肿、痰饮等水湿病。茯苓利水不伤气，药性平和。茯苓不仅能利水渗湿，还能健脾，因此对脾虚运晚、水湿停蓄者有标本兼顾的作用。下面让我们来看看茯苓粉的作用和功效，以及如何正确食用茯苓粉的方法有哪些吧！
一、茯苓粉的作用和作用
1、茯苓既能健脾又能渗湿，对脾虚运化失常引起的腹泻.茯苓的应用具有标本兼顾的效果，常与党参合作.白术.山药等配伍。可用作补肺脾、治气虚的辅助药。
2、茯苓不仅能利水渗湿，还能健脾。对脾虚不能运化水湿、停聚化生痰饮有辅助作用。可用于半夏.陈皮也可以配桂枝.白术同用。治痰湿入络络络。.肩痛，可配半夏.枳壳同用。
3、茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，利水渗湿。小便不利、水肿、水湿停滞的症状，无论是寒湿，还是湿热，还是脾虚湿聚，都可以配合使用。如果是寒湿，可以和桂枝一起使用.白术等配伍；湿热者可与猪苓配伍；.泽泻等配伍；脾气不足者可与党参合作.黄耆.白术等配伍；属虚寒者，也可配附子.白术等同用。
二、吃茯苓粉的正确方法
1、可以用茯苓粉煮成粥，也可以做成饼，包馄饨。也可以用茯苓粉做蛋糕，煮汤。
2、茯苓的药性可以直接用水喝，每次吃一小勺就可以了，这样长期坚持下去，效果特别好。
3、喜欢喝奶茶的人可以用茯苓粉做茯苓奶茶。这种奶茶不仅好吃，而且营养丰富。
4、茯苓粉可直接制成开胃汤。消化不良.口味差.不想吃的人可以吃茯苓粉做的开胃汤，达到促进消化、开胃健食的效果。
5、喜欢喝茶的人可以用茯苓粉做茯苓陈皮茶。这种茶不仅好吃，而且有很多营养价值。
6、喜欢喝酒的人可以用茯苓粉酿造茯苓酒，这样不仅好吃，而且气血虚弱.阴阳两虚症状有较好的缓解作用。
以上是小编今天与大家分享的健康知识，谢谢你的阅读，看完记得和有需要的的朋友分享哦~