黑豆的营养价值与功效，黑豆怎么吃效果好一文解惑！ 黑豆中含有丰富的黑豆皮提取物，能促进铁的吸收，保持铁的代谢平衡，改善人体造血功能，预防缺铁性贫血。黑豆进入肾经，也有益气补肾的作用，对肾气虚引起的神疲乏力.腰膝酸痛.须发早白等症状有一定的调理作用。下... 优米小屋 2022-08-09
菊花茶的功效与作用，菊花茶怎么泡才正确一文解惑！ 菊花茶有平肝明目.散风清热.止渴止痛的作用，可用于辅助头晕，即头痛眩晕、目赤肿痛.风寒风热感冒.咳嗽和其他疾病。泡菊花茶时，每天一次5g左右即可，也可以加白糖后代茶饮。下面让我们来看看菊花茶的功效和作... 优米小屋 2022-08-08
罗汉果双花茶有什么功效与作用，以及适合人群的盘点！ 罗汉果是一种可入药的植物，对人体有清热止渴的作用。生活中有很多朋友用罗汉果养生，也可以用来泡水喝，对人身体有着很好的调理功效，且可以同时发挥对人身体调理的作用。下面让我们来看看罗汉果双花茶的功效和作用... 优米小屋 2022-08-07
喝藏红花有什么功效与作用，喝藏红花有什么禁忌一文解惑！ 喝藏红花可以促进血液循环，消除血瘀，达到血液循环的效果，也可以帮助血瘀引起的痛经和关节疼痛、腹痛、产后血瘀、闭经等情况。女性可以帮助血虚引起的虚弱，对女性月经不规律、贫血有很好的效果。下面让我们来看看... 优米小屋 2022-08-06
夏天喝什么茶比较好对身体，喝什么茶清热去火快来看看！ 夏天喝绿茶和普洱茶可以起到保健的作用，也可以清热解暑。夏天可以喝的茶有很多种，你也可以选择喝一些白茶、铁观音和金银花茶也可以喝菊花茶和胖大海花茶，这些茶可以补充身体所需的能量和水分，预防中暑。下面让我... 优米小屋 2022-08-05
黑芝麻的功效与作用，黑芝麻怎么吃最好一文解惑！ 黑芝麻富含油脂和纤维素，能润滑肠道，加速肠蠕动，缓解肠燥便秘的症状。黑芝麻含有大量的铁离子，可以预防缺铁性贫血。哺乳期乳汁分泌不足的女性也可以吃黑芝麻，可以促进乳汁分泌。下面让我们来看看黑芝麻的功效和... 优米小屋 2022-08-04
铁皮石斛的功效与作用，以及正确吃法与用量一文解惑！ 铁皮石斛是我们生活中很多朋友都知道的中草药。铁皮石斛对我们的健康有很多好处。在我们的生活中，有很多方法可以使用，我们可以用铁皮石斛直接泡在水里，炖的时候也可以适当放一些铁皮石斛。下面让我们来看看铁皮石... 优米小屋 2022-08-03
茯苓粉的作用与功效，茯苓粉的正确吃法一文解惑！ 茯苓性质甘.淡.平。归心.脾.肾经络，茯苓有利水渗湿、健脾安神的作用，可用于小便不利、水肿、痰饮等水湿病。茯苓利水不伤气，药性平和。茯苓不仅能利水渗湿，还能健脾，因此对脾虚运晚、水湿停蓄者有标本兼顾的... 优米小屋 2022-08-02
吴茱萸的功效与作用，吴茱萸的好处及禁忌人群有哪些 吴茱萸以果实为主，其特征为五角扁球形。主产：四川、贵州、广西、陕西、浙江、安徽、江西、福建、湖南、湖北等省。吴茱萸以成熟果实入药，味辛、苦、热；吴茱萸具有散寒止痛、疏肝下气、助阳止泻、温脾燥湿等功效。... 优米小屋 2022-08-01
草果的功效与作用，草果的营养价值及常见正确吃法盘点 草果辛，性热。归脾，胃经，具有祛湿散寒、祛痰截疟的功效；可用于辅助寒湿阻滞脾胃，腹胀疼痛，腹冷疼痛，口粘不舒服，打嗝吞酸，恶心呕吐，腹泻，身体沉重，嗜睡，舌苔白色多云等。草果不仅可以药用，还可以食用。... 优米小屋 2022-08-01
