随着科学带娃、科学备孕理念普及，已经有越来越多的年轻夫妻选择科学备孕。很多人都会制定适合自己的备孕计划，何时该做些什么，为的是孕育一个健康可爱的宝宝。怀孕准备期间应该如何合理的安排？下面笔者和你分享一下准备怀孕的时间表，教你如何迎接健康的婴儿。现小编就与大家分享一下备孕前的几个月需要准备的内容。
备孕前几个月需要做哪些准备
1、备孕夫妻需要提前6个月去医院做孕前检查，孕前体检很重要，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。夫妻双方都要做相关项目的检查，女性一般在月经彻底干净的3-7天进行检查，在检查期间要节制性生活3天。
除了体格检查以外，孕前检查项目还包括血常规、尿常规、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心电图等常规检查以及脱畸全套、口腔检查、妇科内分泌检查、染色体异常检查等专科检查。
2、不要忘记牙科检查，如果牙齿本来就不是很好的话，最好先去牙科，把有可能产生隐患的牙齿先治疗好，谨防孕期牙病发作，到时候处理起来很麻烦。
3、以前长期采用避孕药来避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。
4、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，从现在开始就要调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
5、如果之前长期采用药物避孕的女性朋友，现在也要立即停药。备孕期间如果生病了，服用药物时，注意包装上的"孕妇慎用、忌用、禁用"字样。
6、夫妻双方避免做X射线检查，避免影响未来胎儿。
7、夫妻双方都要戒烟戒酒，女性要远离吸烟区域，以防二手烟危害健康。
8、开始健身计划，如：慢跑、游泳等，适当的体育锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子质量。
9、养成良好的睡眠习惯，不熬夜，睡前泡脚，保证充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。
10、夫妻双方同时补充叶酸，叶酸大量蕴藏在食物中，然而，孕妈妈只靠纯"食补"，不一定能满足胎宝宝的发育所需。
11、女性不要染发烫发，因为染发剂、烫发水中含有的成分对身体有一定危害。
12、夫妻双方都尽可能远离高辐射的环境，保持工作环境空气流通。
13、放松心情快乐备孕，不要有焦急紧张心理，不要想着一两个月就要怀上宝宝，要知道怀孕是个神奇的过程，越紧张会更难怀上。
除上述准备事项外，还需做好财务规划，希望准爸爸妈妈们在备孕阶段保持良好的心态，学会舒缓工作压力，稳定情绪，夫妻和睦相处，让宝宝在爱的环境中顺利孕育成长。它还对自己，对下一代，对家庭和社会负负责任。