夜交藤别名首乌藤，是芍科植物何首乌的藤茎或带叶藤；有安神、祛风通络、降血脂、抗脂肪肝、利尿、抑菌等功效，《本草正义》记载：夜交藤可“治夜少安”。它具有明显的缓解失眠症的作用，与其它中药配合使用，效果更佳；可治疗风湿性关节炎、阴虚血少所致的失眠多梦、心神不宁等症状，还可以用来治疗风湿性痹痛及其他疾病；接下来跟小编一起来看看夜交藤的功效和作用，夜交藤的正确吃法有哪些吧！
一、夜交藤的功效和作用
1、适用于虚烦失眠
夜交藤具有养血安神的功效，主要用于治疗阴虚血少引起的失眠，还可以与合欢皮相须配合使用，还可以与枣仁、柏子仁、远志等一起使用。
2、静催眠功效
有人对小鼠用实验检测睡眠质量情况，结果表明夜交藤袋泡剂和水煎剂具有明显的镇静催眠作用，连续服用催眠作用增强，另外运用时间的长短对小鼠的影响不大，因此猜测该药在发挥催眠作用的同时不会引起明显的后遗效应。
3、预防心脑血管疾病
有学者研究发现，夜交藤的醇提物可降低高脂血症的大鼠血清甘油三酯和血清总胆固醇水平，并升高高密度脂蛋白比值，具有调整血脂的作用，而我们知道动脉粥样硬化是因为脂质的沉积和浸润导致的。因此夜交藤可以预防心脑血管意外。
4、抗炎抑菌作用
夜交藤在体外对金色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌、卡他萘瑟氏球菌、流感嗜血杆菌和普通变形杆菌有不同程杆菌有一定的杀菌作用。尤其是对于慢性炎症的感染上。
二、夜交藤的常见食用方法
1、夜交藤麦豆汤
准备夜交藤、小麦、黑豆，用水煎煮，每天取两次汤。具有滋养心肾、安神的功效，可用于神经衰弱、心肾失眠、心烦等症状。同时搭配夜交藤和枣仁，具有滋阴宁神的功效；如果和生地一起吃，可以养血补阴。
2、夜交藤粥
准备材料夜交藤，用温水浸泡一会儿，用清水煎药汁；加入粳米、枣、糖，煎至粥稠。晚上睡觉前1小时，趁热吃，连续服用10天为一个疗程。吃饭的方法是每天晚上睡觉前，趁热吃，连续服用10天为一个疗程。
3、乌鸡夜交藤汤
准备乌骨鸡，夜交藤洗净，用纱布包好，将鸡放入汤中，加入适量姜片、盐、黄酒和水，先用武火煮沸，再用文火煮至鸡烂熟，加入适量味精即可食用，可用于顽固性失眠患者的食疗。夜交藤还可用于治疗腋疽，如准备首乌藤、鸡屎藤叶等。捣碎，敷在患处。效果很好。
4、夜交藤安神汤
夜交藤配羌活，独活，能祛风胜湿，舒利关节。原料夜交藤、生地、百合、浮麦、炙甘草、红枣。用水煎，每天服用两次，睡前服用一次。具有养血安神的功效，治疗头晕乏力、耳鸣、心悸多梦、入睡困难等症状。
夜交藤是一种中药合剂，对身体有一定的辅助作用。它的作用可以缓解失眠、瘙痒等系统。它可以在生活中适当食用，提高免疫力，促进吸收。
以上是小编整理的关于夜交藤的功效和作用，夜交藤的正确吃法的全部内容，夜交藤对于身体健康的人来说，是一种很好的养生保健品，但是对于已经生病的人来说，需要在医生的指导下食用！以免对身体造成损伤哦！